肌断食に代わる？ノーケアトレーニング
そして最後に肌断食についてのサイトはこれ。
http://www.sappho.co.jp/bihada/kougi/kougi_212.html
サッポーというスキンケア化粧品の会社のコラムです。サッポーのスキンケアのスタンスはきめつけることや、こだわりを捨てることからはじめるというユニークなものです。そして化粧品や医薬品に肌をきれいにする力はなく、肌自身が持つ能力であり、それを最大限に発揮するようにすることがスキンケアの原点であるとしています。このサッポーが肌断食の本質を鋭く突いています。
肌断食の価値は肌の現状を把握することにあるということ。そして間違ったケアを肌断食を通じて、止めさせることだといっています。
このサッポーは洗顔後の３０分間ノーケアトレーニングというのを推奨しています。これは肌本来の機能をちゃんと活用するようにするためのトレーニングということです。